La santé est le trésor le plus précieux et le plus facile à perdre
Chauvot de Beauchêne – médecin
Améliorez la QVT et le bien-être de vos collaborateurs
Nous vous accompagnons dans la mise en place de solutions concrètes pour améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT). Nous intervenons avec des outils simples, efficaces et accessibles à tous qui renforcent le dialogue, les relations interpersonnelles ainsi que l’efficacité collective et contribuent à préserver la santé et à valoriser l’image de l’entreprise, tant en interne qu’auprès de vos partenaires.
Vers une entreprise où il fait bon travailler
POUR VOUS AIDER DANS VOTRE DÉMARCHE QVT ATOUT SHIATSU VOUS PROPOSE
Le Shiatsu sur chaise: détente rapide et efficace
- Travail en profondeur du dos, des trapèzes, des épaules, des bras, de la nuque et de la tête
- Bienfaits : soulage tensions musculaires, fatigue mentale, stress
- Redonne vitalité et calme
- Durée de la séance : 15 à 20 minutes
- Cadre : séance individuelle
Une solution idéale pour revitaliser les équipes sans interrompre leur journée.
Vous pouvez également participer au financement de séances de shiatsu en cabinet. N’hésitez pas à nous consulter à ce propos
L’auto-shiatsu (Do-In): autonomie et prévention santé
L’auto-shiatsu est une pratique simple et bénéfique pour prévenir la maladie, maintenir et renforcer sa santé. Les mouvements d’auto-massage, d’échauffement et d’étirement,
- agissent localement sur la peau, les muscles, les articulations et la circulation sanguine
- stimulent la respiration, la digestion et l’élimination ;
- améliorent la concentration, le sommeil et la maîtrise de soi ;
- favorisent à la fois détente et dynamisme.
Cours collectifs de 6 à 12 personnes
Durée : 1h
Fréquence : hebdomadaire
Possible en visio
Le Biofeedback de Cohérence Cardiaque
Basée sur la régulation du système nerveux autonome (celui qui fonctionne indépendamment de notre volonté et s’occupe entre autre des battements de notre cœur, de la respiration, sans que nous ayons à y penser), la cohérence cardiaque :
- diminue le stress et les troubles psychosomatiques ;
- favorise le calme mental, la clarté et l’équilibre émotionnel.
- pratiquée au quotidien elle favorise notre bien-être.
- peut également nous aider, en cas d’urgence, à retrouver un certain calme lors d’un stress, d’émotions fortes par exemple
Le dispositif d’entrainement est non invasif et l’approche ludique: un capteur + interface numérique
L’objectif est de mieux comprendre ses réactions physiologiques et retrouver le calme en quelques minutes
Afin de vous initier à la cohérence cardiaque nous proposons 4 séances d’accompagnement en présentiel ou en distanciel et l’accès à une plateforme pour s’entrainer à la pratique de la cohérence cardiaque
Atout Shiatsu: une approche positive et pragmatique
En étroite collaboration avec vous, afin de répondre précisément à vos besoins de QVT et vos attentes. Notre accompagnement est humain, personnalisé et engagé. N’hésitez pas à nous consulter
