Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 06 79 69 17 71  ou ClicRDV

Vous pouvez prendre contact par courriel à l’adresse:

Les interventions en entreprise et les consultations se font sur rendez-vous, du lundi au samedi midi

Adresse: 38 rue Frédéric Chopin, 44220 Couëron

INFO – JUIN 2016

Actu-septembre-2016

INFO – JUIN 2016

INFO DU MOIS

Mardi 21 juinstage pour apprendre à apprivoiser son stress. Nombre de places limité. Renseignement et inscription : 06 79 69 17 71 ou 

Durée: 1 journée, tarif: 70€.  Le stage s’adresse à toute personne. Aucun pré-requis n’est nécessaire pour y participer. Maximum de 12 personnes.

Le stress chronique (celui auquel nous sommes soumis tous les jours sur une longue période), l’accumulation des sources de stress (changement de travail + naissance d’un enfant + nuisances sonores + embouteillages…), le stress qui s’intensifie (objectifs à réaliser avant la fin de l’année et nous sommes en novembre…), à la longue, peuvent devenir un risque pour la santé. N’avons nous jamais pensé que notre mal de dos était dû à une somatisation? Et s’il n’y avait que le mal de dos (vous trouverez d’autres troubles pouvant être lié au stress à la fin de cet article) …

Non seulement le stress peut-il entraîner des douleurs physiques mais il peut également influer sur notre comportement, nos réactions émotionnelles et ainsi sérieusement impacter la qualité des relations sociales, la qualité des relations professionnelles, le climat familial et professionnel, et faire que l’on se sentira plus ou moins bien avec les autres. Il peut également nuire à nos capacités intellectuelles, ce qui ne manquera pas de se répercuter sur la qualité de notre travail…

Ce sont pour toutes ces raisons, qu’apprendre à apprivoiser son stress ne peut qu’être bénéfique.

info Stage gestion du stress et shiatsu