Par Isabelle Valarché, spécialiste en shiatsu/ particuliers et entreprises/Atout Shiatsu /24 novembre 2017
Verso
Par Isabelle Valarché, spécialiste en shiatsu/ particuliers et entreprises/Atout Shiatsu /10 Août 2017
L’ARS se caractérise par une augmentation de la fréquence cardiaque à l’inspiration et une diminution à l’expiration, ceci afin de maintenir un débit cardiaque stable et constant. L’Arythmie Respiratoire Sinusale est un phénomène physique qui traduit les variations de l’activité (tonus) du nerf vague (responsable du malaise vagal) exercée sur le nœud sinusal (le pacemaker naturel du cœur) en réponse à l’action du diaphragme, à la stimulation lors de l’inspiration des récepteurs intrapulmonaires sensibles à l’étirement et aux récepteurs présents dans la paroi des vaisseaux sanguins et sensibles à la pression artérielle (barorécepteurs). L’ARS est essentiellement assurée par la boucle reflexe parasympathique. L’accélération lors de l’inspiration traduit une diminution de l’influence du nerf vague sur le nœud sino-auriculaire. La baisse de la fréquence cardiaque lors de l’expiration traduit le rétablissement de l’influence du nerf vague. L‘activité des fibres efférentes est rythmique avec une fréquence analogue à la fréquence respiratoire et imprime un élément respiratoire dans le rythme cardiaque. La mesure de l’ARS est une méthode facile pour évaluer le contrôle vagal du nœud sino-auriculaire. L’amplitude de l’ARS fournit un indicateur validé et aisément mesurable du tonus parasympathique vagal.
Par Isabelle Valarché, spécialiste en shiatsu/ particuliers et entreprises/Atout Shiatsu /20 février 2017
Shiatsu sur chaise en cabinet: idéal pour une détente rapide grâce à un travail en profondeur du dos, des trapèzes, des épaules, des bras, de la nuque et de la tête. Permet de dissiper les tensions et fatigues musculaires et intellectuelles, redonner vitalité et apporter un mieux-être incontestable.
La séance dure environ 15 à 20 minutes. Tarif: 15€. Sur RDV
Durée: 1 journée.
Les stages s’adressent à toute personne. Aucun pré-requis n’est nécessaire pour y participer. Le nombre de stagiaires est limité. Le coût est de 100€ par personne. N’hésitez pas à téléphoner pour vous renseigner
Quelques retours sur le stage :
Contenu et pratique passionnants. C’est top. Grande connaissance de l’intervenante
Les prochains stages: samedi 02 septembre 2017, lundi 11 septembre 2017
Ce stage aborde les principes fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), les mécanismes et les effets du shiatsu. Il inclut la démonstration d’un shiatsu complet et la pratique d’un shiatsu sur une zone du corps qui permettra au participant de réaliser un shiatsu de relaxation.
Samedi 11 mars 2017, lundi 3 avril 2017, samedi 07 octobre 2017, lundi 16 octobre 2017
Le stress chronique (celui auquel nous sommes soumis tous les jours sur une longue période), l’accumulation des sources de stress (changement de travail + naissance d’un enfant + nuisances sonores + embouteillages…), le stress qui s’intensifie (objectifs à réaliser avant la fin de l’année et nous sommes en novembre…), à la longue, peuvent devenir un risque pour la santé. N’avons nous jamais pensé que notre mal de dos était dû à une somatisation? Et s’il n’y avait que le mal de dos (vous trouverez d’autres troubles pouvant être lié au stress à la fin de cet article) …
Non seulement le stress peut-il entraîner des douleurs physiques mais il peut également influer sur notre comportement, nos réactions émotionnelles et ainsi sérieusement impacter la qualité des relations sociales, la qualité des relations professionnelles, le climat familial et professionnel, et faire que l’on se sentira plus ou moins bien avec les autres. Il peut également nuire à nos capacités intellectuelles, ce qui ne manquera pas de se répercuter sur la qualité de notre travail…
Ce sont pour toutes ces raisons, qu’apprendre à apprivoiser son stress ne peut qu’être bénéfique.
Samedi 13 mai 2017, lundi 19 juin 2017, lundi 6 novembre, samedi 25 novembre
La respiration et l’alimentation représentent 2 sources d’énergie primordiales à notre fonctionnement. Mais savons nous seulement comment fonctionnent les poumons et notre système digestif? Savons quels bénéfices nous pouvons tirer d’une bonne respiration? Savons nous comment bien respirer? Pouvons nous agir sur notre système digestif et comment? Autant de questions qui seront traitées lors de ce stage
Psychologue
Maria GENTY-JOLY, Couëron, 06 21 58 42 77
Laure BRIÉ, Saint Etienne de Montluc, 06 35 93 37 71
Sophrologue
Chantal GEAY, Saint Etienne de Montluc, 06 87 94 63 70 http://sophrologues.org/chantalgeay/
Praticien en shiatsu
Isabelle VALARCHÉ, Couëron, 06 79 69 17 71, www.atout-shiatsu.com
Art-thérapeute
Christèle PINARD, Couëron, 06 14 06 48 17
Acupuncture, Aromathérapie
Christine BETH, La Chapelle sur Erdre, 02 51 12 30 85
Syndicat Professionnel de Shiatsu : http://www.syndicat-shiatsu.fr/
Fédération Nationale France Shiatsu :
Réseau Actéa Santé http://www.actea-sante.fr/
Centres de formation shiatsu habilités : http://www.syndicat-shiatsu.fr/annuaires/trouver-un-centre-de-formation
Le site de l’ostéopathie http://www.osteopathie-france.net/
Fédération Française de Shiatsu Traditionnel : http://www.ffst.fr/
Fédération Française de Shiatsu Traditionnel Japonais : http://www.ffstj.com/
Association Internationale de Shiatsu Traditionnel :http://www.shiatsu-aist.org/
Institut F Shiatsu : http://www.shiatsu-institut.fr/rançais de