Les prestations:

Le Bien-être

Le shiatsu sur chaise:

Une technique idéale pour une relaxation rapide grâce à un travail en profondeur du dos, des trapèzes, des épaules, des bras, de la nuque et de la tête. Permet de dissiper les tensions et fatigues musculaires et intellectuelles, lutter contre le stress, faciliter la gestion des émotions, redonner vitalité et apporter un mieux-être incontestable. L’approche est appropriée aussi bien pour des personnes dont l’activité et physique que pour les personnes ayant une activité « de bureau ». Les effets bénéfiques seront partagés à la fois par le personnel et par l’entreprise.

La séance dure 15 à 20 minutes, nous nous déplaçons avec la chaise et l’intervention se déroule au sein même du lieu de travail, dans un lieu calme : bureau, salle de détente, salle de réunion.

Le retour d’expérience montre que les personnes viennent pour apaiser une douleur ponctuelle, diminuer leur stress, retrouver de l’énergie

L’auto-shiatsu:

Une approche efficace pour apprendre à se relaxer, agir sur les troubles « mécaniques » (maux de dos, des trapèzes, des épaules…), les troubles émotionnels (anxiété, stress, irritabilité, instabilité…), les troubles fonctionnels (sommeil, fatigue chronique, difficulté de concentration…)

Cours collectifs, réguliers, d’une durée de 1h

L’information: « Vous avez dit Qualité de Vie au Travail? »

Des séminaires de 1h à 1h30

• Respirez… vous souriez 
• Hara qui rit et tout va mieux – « et si ça venait du ventre »
• Le stress
• L’intelligence émotionnelle
• Mieux vivre les relations 
• La Qualité de Vie … au Travail aussi

Les stages

• Apprivoiser le stress
• Résolution de conflits
• Le travail en équipe
• Les incivilités

Les prestations sont réalisables en intra ou en inter-entreprise